Боюсь темноты, и оставаться одна в доме (квартире), что со мной не так?

Подскажите пожалуйста что мне делать, очень сильно боюсь темноты и оставаться одна, особенно спать. Ситуация уже доходит до смешного, я умываюсь только в присутствии кого-то. Как только мама за порог, меня тут же охватывает страх, дикий причем, все в груди сжимается, начинаю к каждому звуку прислушиваться, сердце из груди рвется. Приходится выходить из дома и идти гулять, а когда выхожу, то боюсь в окно посмотреть. С темнотой так вообще беда. Страх еще сильнее, купалась в ванной, а у нас в этот момент свет выключили, так вот я так перепугалась, что дверь вместе с замком выбила. Причем дома у нас 2 собаки и кот, чего бы бояться, а ничего сделать не могу. Что-нибудь услышу с силами наберусь и иду в другую комнату смотреть, что там зашуршало.

Страх оставаться ночью одной. Страх темноты.

Почему мы боимся темноты? Однако порой никтофобия - страх перед темнотой преследует и взрослых людей. О причинах этого и о том, как можно избавиться от проблемы, корреспонденту". К тому же, дети очень впечатлительны: А значит, вполне могут оказаться рядом

Перевод контекст"оставаться одна дома" c русский на английский от Reverso Context: Но оставаться одна дома я Я боюсь оставаться дома одна, ведь меня могут ограбить. Маленькие дети боятся оставаться одни в темноте.

страхи - Один ответ Имя: Анастасия Здравствуйте, я боюсь темноты и оставаться дома одна. Началось это с детства, мне было года три, моя мама ушла гулять оставив меня одну дома. Время было позднее, за окном сквозь ветки и кусты светил фонарь, и в окне появилось лицо мужчины, он долго на меня смотрел. Я встала с постели пошла в зал, включила там свет, забилась в угол, и опять увидела лицо в окне.

Я от страха убежала в террасу и просидела там всю ночь. Сейчас мне 19 лет, и я по прежнему боюсь, темноты и оставаться дома одна. Я знаю что никакое лицо в окне я не увижу и что все двери в доме закрыты, но все равно спать одна я не могу, вечно смотрю в коридор и так до самого утра. Подскажите, что мне делать. Подруги на работе говорят не выдумывай ложись спать и всё. Только смеются и подшучивают все надомной.

Детский мир Многие родители спрашивают психолога: Они могут бояться черных перчаток, теней. Надо сказать, времени с момента выхода в свет этого номера журнала прошло много, а проблемы остались прежними… Почему дети боятся темноты? Пугливость, страхи перед безобидными для взрослых! Желательно проверять ребенка не только у педиатра, но и у невропатолога. Это особенно важно в таких случаях, когда налицо не только дневные страхи темноты, пустой комнаты, тех или иных предметов , а и ночные—ребенок среди сна просыпается, кричит, не сразу узнает родных.

Дело в том, что я боюсь оставаться одна дома. даже просто подумаю, что могу оказаться в тишине и темноте, нехорошо становится.

Как с ними справиться? Сейчас попробую всё точнее сформулировать. Когда я ещё была подростком, и потом - когда училась в универе то есть лет с 13 и до 19 - потом перешла на заочное - я обожала одиночество и темноту. Без проблем могла быть целый день одна, а когда наступали сумерки, иногда даже специально не включала свет, а сидела и буквально наслаждалась вечером, переходящим в ночь совсем не было страшно. Потом вышла замуж и переехала в другой город к мужу, подруг новых не появилось, зато пошли переезды, дети Илюшка 3года проснулся, испугался, естественно да что уж там, я тоже , его аж потрясывало, потом Яша почти 2г проснулся и они оба плакать стали, в общем, еле заснули.

Муж стал дежурить через сутки Как темнеет - такое ощущение, что я совсем одна хотя живём в многоквартирном доме и стены картонные да и улица центральная, постоянно под окном машины ездят , что не смогу защитить детей, лежу-прислушиваюсь-присматриваюсь, и боюсь непонятно чего Ну просто как маленькая.

Мне проще всю ночь до рассвета не спать, а сериал какой-нибудь смотреть. Фильмы ужасов ну мистику точно, а остальные меня не пугают , всякие страшилки и жесть по тв я давно не смотрю. А если адекватно подумать, чего я боюсь-то?

Пугающая тьма, или Как избавиться от никтофобии

Поэтому можно сказать, что чувство это дано нам для нашей же пользы. Проблема возникает, когда страх становится иррациональным, и человек начинает бояться даже там, где вовсе не стоит. Страх темноты — его еще называют ахлуофобия — является одним из таких иррациональных страхов.

Я боюсь темноты дома с детства, и даже повзрослев, я продолжала До недавнего времени я боялась остаться одна в доме ночью.

Среди остальной билиберды, портящей качество моей жизни, страх оставаться ночью одной и страх темноты находятся в первой десятке. Я не боюсь логичных вещей, я боюсь испугаться… Вернее я боюсь чертовщины, в которую не верю. Мне страшно находиться поздно вечером в душе. Смывая шампунь с волос, я боюсь открыть глаза и увидеть кого-то, стоящего передо мной.

Мне страшно смотреть в зеркало в темноте. Мне страшно то, что показывают в ужастиках.

Как побороть свой страх?

боюсь темноты,и оставаться одна в доме квартире ,что со мной не так? Подскажите пожалуйста что мне делать,очень сильно боюсь темноты и оставаться одна,особенно спать. Ситуация уже доходит до смешного,я умываюсь только в присутствии кого-то. Как только мама за порог,меня тут же охватывает страх,дикий причем,все в груди сжимается,начинаю к каждому звуку прислушиваться,сердце из груди рвётся.

Приходится выходить из дома и идти гулять,а когда выхожу,то боюсь в окно посмотреть.

Незнаешь, как перестать бояться темноты Хватит быть трусом! Если вы больше всего боитесь неизвестной опасности, которая таится в темноте, то нужно убедить себя, что это ваш дом, в котором вы абсолютно все знаете!.

Исходя из этого, могу предположить, что ребенок на самом деле темноты не боится, а просто чувствует себя комфортно только при наличии взрослых в доме. Из Вашего сообщения не понятно, говорили ли Вы с дочерью на эту тему. Если нет, то сделайте это. Если просто неохота или скучно быть одной, выразите свое сочувствие по этому поводу, но объясните необходимость разлучаться на какое-то время.

А может быть так, что Ваша дочь к 7 годам еще не достаточно самостоятельна очень тревожная для своего возраста и ей страшно оставаться одной именно по этой причине — вдруг что-то понадобится, а обратиться за помощью не к кому, потому так необходимо наличие взрослых. В любом случае, желательно обсудить это с психологом более детально и найти решение. Меня заинтересовал ваш ответ"Эванджелина, в Вашем сообщении есть маленькие несостыковки — девочка боится темноты и оставаться одн

Как избавиться от страха темноты: советы для взрослых

28, В связи с этим захотелось вспомнить и обсудить то, чего мы боялись в детстве, как одну из сторон вопроса. Многие детские страхи могут быть весьма занимательными Итак, давайте вспомним, что нам в детстве спать спокойно не давало? Я в детстве боялся компрачикосов - после просмотра фильма"Человек, который смеётся" и прочтении одноимённого романа В. Гюго мне всё казалось, что из маленькой кладовки, возле которой тогда помещалась моя кровать, из темноты выскочат компрачикосы и карлики, и набросятся на меня.

Спать, когда я одна в квартире, вообще не могу, как и оставаться дома одна ночью. От этого мне очень тяжело, потому что сейчас я не.

Сплю со светом, даже, когда родители дома. А если их нет. Сама от себя устаёшь в таких ситуациях. Говорят, чтобы избавиться от фобий, нужно посмотреть своему страху"в глаза". Никак - нет результата.

боюсь темноты и оставаться одна с детьми ночью

Судя по Вашему описанию, у Вас такой склад характера, который хорошо известен в специальной литературе и обычно называется"ананкастным" или"психастеническим". Как один из вариантов, данному типу характера свойственно образование всякого рода навязчивых страхов, причём страхов совершенно иррациональных: Избавиться от этих страхов можно - прежде всего, научившись приёмам управления ими, научившись с ними жить.

А вот с дочкой страх темноты мы преодолели. До сих пор панически боюсь ночевать одна в квартире и ведь не из-за того,что кто-то.

Потом призвал на помощь здравый смысл. Состоит он в том, что данная боязнь - атавизм, доставшийся нам от далеких предков, которые жили по сути под открытым небом и не могли надежно схорониться от хищников, ядовитых рептилий и членистоногих, а многие из таковых орудуют именно ночью. Вот у предков и закрепилось опасливое отношение к темноте. Теперь же, когда мы вроде ночуем в уютных спальнях, и вероятность того, что нападет пантера или гиена, что укусит змея или гигантская сколопендра, строго равна 0.

Но боязнь все равно гнездится в подсознании. И тут в подмогу - тот самый здравый смысл.

Почему ребенок боится темноты и что делать - советы психолога

Начала я копаться в себе, шаг за шагом, многое узнала, многое исправила, простила. На душе становиться легче с каждым разом. Но вот есть момент, который у меня не получается"проработать" без вашей помощи. страхи эти из детства. Помню, как рассказывали друг другу страшилки, как потом было страшно спать, всё что-то чудилось, слышалось.

Смывая шампунь с волос, я боюсь открыть глаза и увидеть кого-то, К моему превеликому сожалению, я возвращаюсь домой одна и Тэги: страх, фобия, боязнь темноты, боязнь оставаться дома одной, борьба со страхом.

Только поняв, почему дети боятся темноты, можно помочь им преодолеть свой страх. Существует два основных подхода к объяснению подоплеки этого явления: Сторонники первой теории утверждают, что страхи — это генетическая программа, связанная с инстинктами. Врожденное избегание темноты дано человеческому существу с целью сохранения жизни. Оппоненты данной гипотезы утверждают, что новорожденные дети не имеют страхов — они начинают бояться по мере взросления и приобретения опыта.

Психиатрические исследования доказывают, что страх в подавляющем большинстве случаев — последствие травмирующей психику ситуации, а его функция — защита организма от потенциальной опасности. Остановимся подробнее на втором подходе. В основе страха темноты чаще всего лежат необдуманные действия и слова взрослых.

Поскольку детская психика находится на стадии формирования, окружающая действительность воспринимается искаженно. То, что родителям кажется глупым или смешным, может серьезно травмировать дитя — критическое мышление, помогающее отделить зерна от плевел, начинает развиваться только в старшем дошкольном возрасте. Фундамент большинства страхов составляет неизвестность — если ребенок боится темноты, значит, он предполагает, что в этой темноте может скрываться что-то страшное, опасное.

Что может спровоцировать стойкую боязнь темных пространств?

Как перестать бояться темноты и научиться засыпать спокойно

Как избавиться от страха темноты: Дело в том, что в момент испуга происходит активизация всех ресурсов тела и психики человека, которые способствуют самозащите. Однако, если психически человек слаб, имеет наследствннную предрасположенность, или еще по какой-либо причине — могут возникать фобии, которые деструктивны для людей.

Страх темноты и другие детские страхи. боится оставаться одна ребенок стал оставаться на некоторое время дома спокойно. . я люблю заплывать далеко, но все время боюсь, что из глубины кто-нить хищный кусанет:).

Страх темноты — самая распространенная фобия у детей. В этой статье мы постараемся разобраться, как помочь ребенку избавиться от боязни темноты. А ведь малыш боится не просто темной комнаты, а тех, кто в ней прячется. Буйная детская фантазия рисует картины одну страшней другой. Детский мир полон всевозможных впечатлений и далеко не всегда они вызывают лишь положительные эмоции. За день происходит столько событий, многие из которых ребенок не может понять и объяснить.

Они его пугают, и у него возникает безотчетный страх. Не всегда обдуманное влияние родителей взрослых людей на формирующееся сознание ребенка. Развитое детское самовнушение и богатая фантазия. Приведем несколько примеров неправильного поведения взрослых, которое способствует развитию в ребенке разных страхов: Воспитательница в детском саду, чтобы уложить малышей спать, рассказывает историю про злую ведьму, которая забирает непослушных детей, не желающих засыпать.

Что я делаю когда остаюсь дома одна?

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как победить страх, нажми здесь!