Обучающий сеанс «Самостоятельный Ребефинг». 21 февраля 2016 г. , Москва

Да, просто обратить внимание на каждодневное и обычное дыхание, на вдох и выдох. Просто распознайте свое дыхание, сделайте его немного осознанней. Прислушайтесь насколько оно глубокое и ровное. В правильном варианте, на вдохе живот надувается, а на выдохе живот втягивается. Посмотрите, как дышите вы? Вы знаете, что Наше тело напрямую связано с эмоциями, каждая непроработанная эмоция оставляет свой след в мышечной структуре, создает некое напряжение, тело становится скованным.

Психология и психотехники

Возможный вред от медитации и ребефинга взгляд скептиков Подробности Категория: Можно сказать, что перед медитацией и ребефингом стоят одинаковые задачи, а именно, вхождение в состояние транса. Медитация Перед медитацией стоит цель войти в измененное, трансовое состояние сознания, то есть, отключение процессов, которые характерны для бодрствующего сознания.

Чтобы войти в эти состояния, применяются многообразные техники:

Обрети свою растраченную силу! Преодолей свой страх! Термин ребёфинг можно перевести как «второе рождение», «возрождение».

Ребёфинг позволит избавиться и от так называемых больших препятствий на жизненном пути человека. Наверняка многие или почти все из нас пережили на себе травму самого рождения тяжелые роды, кесарево сечение, и т. Всем кто испробовал данную методику на себе, удалось не только устранить ряд внутренних конфликтов, которые помногу лет не давали покоя, но и достигнуть того состояния, когда человек начинает жить так, как это угодно его душе, а не окружающему миру, и, благодаря этому, в корне изменить свою жизнь!

Ребефинг - это искусство и наука обучения заново тому, как дышать Энергией так, как мы делали это, когда были новорождеными детьми. Записаться на индивидуальные сеансы можно по телефону: Этот - адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен .

Позволяет обрести четкую жизненную позицию. Кроме того, данная техника также позволяет концентрироваться на положительных вещах и не зацикливаться на проблемах и неудачах. Особенности метода По мнению сторонников данной техники, ребефинг позволяет вскрыть, найти и распознать тайные комплексы человека, которые находятся в его подсознании. Чаще всего речь идет о различных психических и психологических травмах, подавленных желаниях и переживаниях, неправильных действиях, сожалениях и др.

Ребефинг в Москве В марте в столице прошел семинар по свободному дыханию, которое также называется «ребефинг». .. Нейробиолог Джон Лилли о несуществующей объективности и смысле страха.

Процесс рождения сопряжен с беспокойством, болью, страхом и отверженностью, он оставляет негативный след в подсознании. Всю жизнь человек испытывает последствия этой психологической травмы, и единственный способ нивелировать ее влияние заключается в том, чтобы прожить собственное рождение еще раз, но уже полностью осознавая его и постепенно избавляясь от стрессовых ощущений.

Другими словами, провернуть родовой ремейк. Переживать момент собственного рождения можно бесконечное количество раз — до тех пор, пока негативные эмоции в глубинных слоях психики не сменятся позитивными или по крайней мере нейтральными. К слову, ребёфинг не единственное для этого средство. Например, — новый метод психокоррекции, который хоть и не затрагивает напрямую переживания, связанные с процессом рождения, но к области перинатальных ощущений имеет самое прямое отношение.

Классический ребёфинг проводится индивидуальным курсом, как правило, в десять сессий. Орр настаивал, что групповой ребёфинг неэффективен, поскольку человеческое рождение само по себе — сугубо индивидуальный процесс. Тем не менее сегодня семинары по дыхательной практике Орра проводятся и в группах тоже. Орр, психотерапевт, эзотерик и поклонник , сформулировал свой дыхательный метод в середине х годов. В те времена каждый второй прогрессивный психотерапевт экспериментировал с измененными состояниями сознания, зачастую при помощи препарата ЛСД Альтернативой стали дыхательные практики — так появились на свет и сам ребёфинг, и метод автор и.

Ребефинг - что это такое? Ребефинг: техника выполнения, отзывы

Макурина Евгения Что нам может дать осознанное дыхание? Осознанное дыхание дает нам возможность вдыхать энергию так же легко и просто как и воздух. В обычной жизни это улучшает наше здоровье, позволяет нам чувствовать себя более счастливыми, увеличивает нашу способность давать и принимать любовь, улучшает наши взаимоотношения с окружающим миром. Осознанное дыхание повышает наш энергетический уровень, что дает нам возможность быть более продуктивными в нашей работе и соответственно получать более высокий доход.

При наличии у дышащего фобии смерти или фобии воды водный ребефинг проводится 5 – 8 раз, после чего, как правило, эти страхи исчезают или.

Ребефинг — это изумительное приключение, путешествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждаетесь в том, что можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И что еще более важно, Вы познаете свою роль в преобразовании Земли как места постоянного мира, процветания и сотрудничества. Ребефинг — это простая техника самосовершенствования, которая имеет огромное практическое значение.

Ребефинг вызывает глубокую релаксацию, перефокусировку и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении, он также доставляет большое удовольствие. Итак, почему мы называем это Ребефинг? В результате возникает подробное воспоминание о своем собственном рождении. Во-вторых, эта техника дает человеку также возможность начать жизнь заново с ясной целью, наполнить ее большим состраданием и радостью.

Ребефинг — это современный совершенный метод самопомощи, который успешно используется миллионами людей во всём мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его разуме, теле и эмоциях. Он дает возможность разуму и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности и хорошее здоровье.

Это отказ от собственного опыта и того, что вне него.

Ребефинг - что это такое? Метод и техника ребефинг

Считаю своим долгом предупредить что практика методов холотропного дыхания и ребефинга опасно для вашего физического и ментального здоровья. Я предостерегаю вас от общения с людьми которые пропагандируют и преподают эти методы. Эти люди либо непонимают того насколько это опасно либо понимают но жажда наживы превалирует над их совестью. Впервые о термин"холотропное дыхание" и"ребефинг" я услышал посетив Московский эзотерический центр"Путь к Себе".

И от своего наставника и друга Галины Николаевны Лепилиной. Галина Николаевна за более чем 20 лет своей деятельности направленной на Духовное Нравственное и Физическое оздоровление общества помогла десяткам тысяч человек.

Ребефинг изначально предназначался для разрешения последствий психологические нарушения (например, страхи или тревоги).

При нынешнем изобилии разнообразной литературы по йоге, цигун, ушу и т. Методология ребёфинга излагается в нескольких строках. То есть на вербальном уровне объяснять почти нечего. Йогическую асану можно описать достаточно подробно, чтоб появились некие шансы выполнить её правильно, руководствуясь описанием. Разумеется, эти шансы существуют, для той небольшой части народонаселения, чей интеллектуальный уровень позволяет воспринимать длинный текст с большим количеством деталей; а тело, при этом, способно чувствовать, какие мышцы в нём напряжены, а какие расслаблены, на каком движении происходит вдох, на каком выдох и т.

Но существование обширной литературы по той же йоге - оправдано, поскольку используется она в большинстве случаев как справочные пособия для тех, кто данные асаны или пранаямы уже знает, но есть необходимость уточнить детали. Во-первых, нюансы дыхания отследить еще труднее, чем нюансы напряжения мышц йогических пранаям это тоже касается , во-вторых, примерно после пятнадцати минут дыхания большинство людей уже не способны адекватно оценивать то, что с ними происходит, поскольку находятся в очень мощном потоке энергии, к которому тело не привыкло.

До такого потока при использовании многих других техник доходят гораздо позже. Столь быстрое получение большого объема энергии делает ребёфинг методикой достаточно жесткой и, следовательно, очень эффективной для тех, кому хватит сил и настойчивости. Колесник Татьяна Общие сведения о ребефиге Справедливости ради, стоит заметить, что мера трудности занятий определяется индивидуальными особенностями практикующего.

Есть люди, которым эта техника даётся легко, для других же она крайне трудна.

кто пробовал ребефинг?

Я шла к ребёфингу долгих 5 лет, а может и больше…читала много отзывов, и у меня сложилось чёткое мнение что это: Я заметила, что подстраиваю ритм дыхания под музыку и лирическая композиция вызвала во мне подавленную боль в связи с уходом бабушки и дедушки…я не знала как себя вести. А ведь я это чувствовала всегда. Начала активно и уже меньше чем через час было ощущение, что дальше дышать некуда. Тело как из камня всё. Даже если я при этом что-то делаю.

Физическая боль и страх, которые сопровождают «изгнание» из безопасно настаивал, что групповой ребёфинг неэффективен, поскольку.

Не смотря на то, что классическая психология и психотерапия не имеют ни малейшего понятия о структуре сознания человека, по сути не являясь науками, оперируя набором домыслов и теорий, ее представители в большинстве случаев жестко критикуют нетрадиционные подходы [см. Уже много десятков лет с появлением квантовой физики общеизвестной является информация о том, что сознание формирует реальность — физики своими экспериментами лишь доказали акт божественного творения, что в йоге и буддизме было известно за тысячелетия до этого [см.

Ученые в области квантовой физики лишь спорят о том, сколько измерений еще нужно добавить в разрабатываемую единую теорию поля, дабы хоть как-то объяснить весь спектр эффектов. Самая распространенная теория — теория суперструн, заявляет о 11 измерениях, среди которых восприятию человека доступны лишь 3 пространства и 1 времени.

В результате исследований физики пришли к выводу, что более 90 процентов массы вселенной являются непроявленными и недоступными наблюдению человеком [см. Можно провести аналогию — наблюдаемый вами физический мир через 5 органов чувств настолько же похож на тот мир, который вы можете осознавать в расширенном состоянии сознания в результате выполнения духовных практик, клинической смерти или употребления психоактивных вещств , как похож мультфильм, нарисованный шариковой ручкой на современный 3-блокбастер.

В любом случае, даже кратковременный опыт переживания мира напрямую, минуя физические органы чувств, навсегда меняет систему верований человека. Менделеев даже включил этот элемент под именем Ньютоний в свою оригинальную таблицу. По сути, введя понятия темная материя и темная энергия, физики попробовали не ударить в грязь лицом, и не стали воскрешать теорию эфира, придумав новые названия.

Квантовая физика давно опровергла теорию Эйнштейна, генетика — теорию Дарвина, современные археологические находки — общепринятую историю, а медицина все еще оперирует понятиями времен Аристотеля и Гиппократа. Большая часть современной физической платформы построена на подтасовках и фальсификациях. Если бы наш реальный мир был создан по законам физики, описанных в школьных учебниках, то он не просуществовал бы ни секунды.

Ребефинг – это обучение дыханию у самого дыхания

Ребёфинг 0 коммент. Май - 22 - Просмотров: Для того, чтобы изменить схему дыхания на здоровую достаточно изменить мышление и закрепить новые навыки, побывав на групповых или индивидуальных занятиях по ребефингу. Позитивное мышление вызывает у человека состояние благостное и умиротворенное. Такой человек имеет адекватную самооценку, всегда найдет позитивное намерение в любой не приятной ситуации.

Ребефинг Автором методики является Леонард Орр. Прежде, чем прийти к какое-то заболевание; - психологические нарушения (тревога, страхи).

Искусство ребёфинга — это определенный процесс, использующий дыхательную технику для нейтрализации физических и эмоциональных блоков в сознании, возникших во время рождения и опыта первых лет жизни. Корни большинства человеческих проблем в поведении находятся в опыте раннего детства. Оживляя прошлые травматические переживания, вытесненные в более глубокие слои сознания и мягко их освобождая, мы приходим к радостной интеграции энергии, укрепляющей нашу способность полнее радоваться жизни.

Эта техника называется ребёфингом возрождением по двум причинам: Процесс дает участвующему в нем человеку особый опыт начала новой жизни, с более ясным осознанием цели, большим удовлетворением и сочувствием. Это чудесное приключение в глубинах вашего сердца, которое расширяет ваше сознание так, чтобы оно охватило весь мир. Процесс вызывает естественное чувство расслабления и радости, расширяет сознание и именно поэтому охватывает весь прошлый опыт и освобождает его от травм. Этому могут сопутствовать воспоминания собственного рождения.

Это нагромождение стрессов и напряжений, которые возникают, когда в сознании происходит конфликт. Конфликт рождается, когда мы пытаемся избежать так называемого травматического опыта, поскольку считаем его вредным, болезненным или неприятным. Наше эго работает как встроенный в нас механизм безопасности, обеспечивающий лишь хорошее настроение, удерживая наше сознание вдали от опыта самых тяжелых воспоминаний жизни.

Однако их нельзя избежать. Если мы будем пытаться избежать их, то подавим лишь память о них, и в результате это подавление будет воздействовать на наш естественный поток любви, радости и внутреннего покоя как энергетический блок.

Наиболее часто задаваемые вопросы

Полное доверие к процессу Ребефинга. Циркулярное дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим трем критериям: Вдох и выдох связаны между собой таким образом, что в дыхании нет паузы; 2. Выдох рекласирован и вообще не контролируется; 3. Если вдох делается через нос, то и выдох тоже через нос; если вдох делается через рот, то выдыхать надо тоже через рот.

А что собственно такое РЕБЕФИНГ Я сам немного занимался ребефингом и холотропом, ИМХО это все . Страх подступил ко мне.

А это совершенно не соответствует той работе, которую мы проводим на наших сеансах. Это очень живая, контактная, интерактивная работа. Скорее я бы назвал это"углубленное самоисследование", чем какая-то терапия. Но поскольку термин"телесно-ориентированная психотерапия" сейчас довольно широко известен, понятен, и даже где-то популярен, я оставил его.

К тому же в этом термине содержится очень важное указание на работу с телом. Ведь наша работа действительно очень"телесно-ориентирована". О чем бы мы ни говорили, что бы мы ни рассматривали, ни исследовали, мы постоянно слушаем тело, работаем с дыханием, периодически переключаемся на какие-то массажные, висцеральные или мягкие мануальные техники. Телесная работа тесно вплетена в это углубленное самоисследование.

И потому, пусть пока остается"телесно-ориентированная психотерапия", хотя и со всеми вышеозначенными уточнениями: Любые психологические проблемы можно разделить на две основные категории. К первой категории относятся те проблемы, которые вызваны чисто внешними нагрузками или физическими травмами. Ко второй категории относятся проблемы, порожденные сверх-тяжелыми событиями личной истории, психическими травмами, потрясениями, стрессами, а так же просто особенностями характера - неуверенность, беспокойность, тревожность, раздражительность, обидчивость, саможаление или самобичевание и т.

Проблемы первой категории, как правило, для нас очевидны - жил человек нормально, попал в травматическую ситуацию катастрофа, авария, нападение , получил травму, и в результате - боли, тугоподвижность и т.

Ребёфинг для финансовой свободы и преуспевания

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как победить страх, нажми здесь!